SSSSSSStille nacht……!
Wat klinkt dit voor veel ouders fijn in de oren….
Helaas heb je dit met een kleintje in huis niet altijd in de hand zullen de meeste van jullie weten.
Het klopt, niet álles heb je in de hand, maar er zijn een aantal tips die ik je graag mee zou willen geven omdat ze je mogelijk een beetje kunnen helpen ( in deze dagen die toch wel wat anders zijn) .
Wanneer de dagen onrustig verlopen, veel prikkels, veel drukte, ander ritme, kun je merken dat je kindje vaak overdag weinig last heeft van alles, maar de nachten daarentegen…
Dus wanneer je merkt dat je kindje onrustige nachten heeft en overdag tussendoor wat wisselende (hazen) slaapjes doet, is het goed om eens te kijken naar de volgende dingen;
- Ben je gedurende de ochtend lekker naar buiten geweest voor een flinke wandeling?
- Ben je zoveel mogelijk in het vertrouwde ritme gebleven wat de wakker- / slaap-momenten voor je kleintje?
- Heeft je kleintje minimaal 1 slaapje in een prikkelvrije omgeving van zijn eigen bedje gehad?
- Heb je er voor gekozen om bij onrust even de afzondering op te zoeken zodat niet alleen je kindje maar ook jij even de volledige rust en focus had? (De onrust van je kindje kan ook de spiegeling van de onrust van jezelf zijn)
- Ben je tijdens het voeden even apart gaan zitten zodat het hierbij lekker rustig was?
Bovenstaande vragen kunnen je kleintje (en jezelf uiteindelijk ook !!) een betere nachtrust geven.
Dan nog een laatste tip:
Wanneer je ergens anders geweest bent en je wil je kindje overleggen in zijn / haar eigen bedje, zorg er dan voor dat je het voorverwarmd met bijvoorbeeld een kruikje of met de WOLLER warmtekussen van #kipkepwoller Dit maakt de overgang minder groot en zorgt er voor dat je kindje makkelijker door kan slapen. Wanneer je je kindje in bed legt zorg er dan voor dat je nog even contact houdt met je kindje door je hand zachtjes op je kindje te laten rusten.
Wil je meer informatie dan ben je bij “Droomers voor baby’s” aan het juiste adres!
Schrijf je vandaag nog in en geniet van je moederschap!